L'arrêt du tabac est un véritable défi ! Comment contrôler le craving (besoin compulsif), limiter la prise de poids et lutter contre l'anxiété pour se donner toutes les chances d'aboutir au sevrage ? En complément des traitements, les thérapeutiques non médicamenteuses jouent un rôle clé dans la lutte contre le tabagisme et le maintien de l'abstinence. L'activité physique et le sport en font partie !
Notre expert, médecin du sport, vous oriente et répond à vos questions.
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Avec l'aimable participation du Dr Roland KRZENTOWSKI
Médecin du sport, de médecine physique et de réadaptation