03 février 2021
Actualités
Les bienfaits de la pratique d’une activité physique (AP) régulière ne sont plus à démontrer et sont désormais validés par de nombreux rapports, études et recommandations publiés en France et à l’étranger. Il est maintenant bien établi que l’activité physique est un déterminant majeur de l’état de santé et de la condition physique et qu’elle contribue au bien-être général, aide au maintien de l’autonomie et contribue à réduire les risques de survenue de la plupart des maladies chroniques.
Voici un récapitulatif des effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé :
Pour profiter pleinement des bienfaits de l’activité physique, consultez les contenus suivants :
- L’article « Qu’est-ce qu’une activité physique cardio et une activité non cardio ? »
- L’article « Sport sur ordonnance : décrypter ce dispositif en 6 points »
- Le replay du webinaire « Activité physique : renforcement et récupération musculaire »
- Le replay du webinaire « Activité physique à la maison »
- Le replay du webinaire "Impacts de l'activité physique sur les maladies chroniques"
Source : HAS. Guide de promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé. Chez les adultes. Organisation des parcours de soins. Juillet 2019