Séance d'activité physique à domicile : Toutes les clefs pour se constituer un programme adapté, composés de petits circuits simples à réaliser, avec peu de matériel et accessibles à tous.
Focus : Cardio et renforcement musculaire
Avec l'aimable participation de
Boris ETEKI
Préparateur sportif, coach santé de dirigeants d’entreprise et formateur pour kinésithérapeutes. Ancien athlète de haut niveau