Webinaire santé "La sophrologie au quotidien : 10 techniques flash" le mercredi 27 mai 2020 à 18h

18 mai 2020 Evènements

Durant la période de confinement, notre moral a été mis à rude épreuve. Mais le déconfinement, le retour progressif à la normale, peut également être source de stress. Notre experte sophrologue vous offre ses précieux conseils, une “boîte à outils détente”, pour retrouver de la sérénité et tenir le coup jusqu’au bout !

Ce webinaire d’initiation à la sophrologie propose un ensemble de techniques agréables et accessibles à tous pour aider à se détendre, lâcher le mental, rétablir l’équilibre intérieur, optimiser ses ressources et vivre plus sereinement. Vous découvrirez 10 techniques clés à intégrer dans votre quotidien de manière autonome.

Venez échanger en direct avec notre expert

Charlotte MAIGNAN

Sophrologue Formatrice
Exerce depuis 2012 au sein du département Santé et Travail de l'Institut de recherche en prévention santé (IRPS) comme experte dans la sophrologie
et le bien-être

 

 

 

Informations pratiques :

Quand : Le mercredi 27 mai à 18h

Comment participer : En cliquant sur le lien intitulé "rejoindre" contenu dans le mail de confirmation d'inscription (et de rappel recu le jour J). Vous rejoindrez ainsi la salle virtuelle de conférence. Vous avez aussi la possibilité d'utiliser une application mobile sur votre smartphone ou d'appeler un numéro de téléphone gratuit (accès en mode écoute uniquement).

Comment poser mes questions à l'expert : un module de chat est à votre disposition pour poser par écrit vos questions tout au long de la conférence. L'expert y répondra en fin de séance en fonction du temps disponible.

Vous n'êtes pas disponible pour participer en direct : Le replay du webinaire sera à votre disposition sur l'espace participant Vivoptim après la conférence dans l'onglet "Mes contenus" puis "Vidéos" (mot clé #replay).

 

Vous souhaitez vous inscrire : cliquez ici