Replay du webinaire "Les exercices à intégrer au quotidien" du 28 octobre 2020

En solidarité avec la période de confinement, les actualités COVID sont ouvertes à tous.

 

29 octobre 2020 Webinaires

L'exercice physique est recommandé au quotidien. L'activité physique régulière aide à rester en forme. Hormis les activités sportives, les occupations quotidiennes offrent souvent l'occasion de bouger plus. L'essentiel est d'opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités et à ses envies. 

Retrouvez le REPLAY de ce WEBINAIRE dans votre Espace Personnel Vivoptim, rubrique MES CONTENUS > Vidéos (mot clé #replay) ou cliquez ici

 

Avec l'aimable participation de

Boris ETEKI

Préparateur sportif, coach santé de dirigeants d’entreprise et formateur pour kinésithérapeutes. Ancien athlète de haut niveau