Replay du webinaire "Activité physique et gestion du stress " du 26 février

28 février 2020 Actualités

Il est reconnu que le sport est une arme parfaite contre le stress. Il permet de se défouler, se vider la tête ou s'évader, d'évacuer les tensions et de canaliser son énergie. Mais comment, en se dépensant, l'anxiété peut-elle être maîtrisée ? Quelles activités privilégiées et comment adapter sa pratique ?

Au cours de ce webinaire, notre expert préparateur sportif, vous apportera des explications claires et répondra à toutes vos questions.

Retrouvez le REPLAY de ce WEBINAIRE dans votre Espace Personnel Vivoptim, rubrique MES CONTENUS > Vidéos (mot clé #replay)

 

Avec l'aimable participation de

Boris ETEKI

Préparateur sportif et coach santé de dirigeants d’entreprise, Ancien athlète de haut niveau, Formateur pour kinésithérapeutes