La Journée du Sommeil 2019 : Impact des modes de vie sur notre sommeil

22 mars 2019 Actualités

Évolution de nos rythmes de vie, hyper connexion, sédentarité́, actualités sur le changement d’heure et sur l’heure du début des cours à l’école... à l’occasion de la 19ème Journée du Sommeil®, l’INSV et les spécialistes du sommeil attireront l'attention des Français sur le lien entre nos modes de vie actuels et la qualité́ de notre sommeil.
 

Pourquoi la Journée du Sommeil® ?

 

A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie.

Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles…

 

Et pourtant nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques.

 

Avec la JOURNÉE DU SOMMEIL®, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, s’est donné un triple objectif :

  • Sensibiliser le public.
  • Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique.
  • Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.

A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil. »

 

(Source INSV)

 

Le groupe MGEN, soutien majeur de la Journée du Sommeil® et partenaire de l’INSV
Événement de portée nationale, destiné à sensibiliser et informer les publics sur les risques et les bonnes pratiques à adopter pour préserver son sommeil.
Partenaire majeur historique de l’INSV, le groupe MGEN coréalise l’enquête annuelle révélée lors de la conférence de presse de la Journée du Sommeil®.
Mobilisé pour aider l’INSV à faire le lien avec le monde éducatif, MGEN a été partenaire du Carnet du sommeil n°7 « Sommeil et scolarité » qu’il a diffusé très largement dans les écoles, collèges et lycées.
 

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