Replay du webinaire Santé "Gestion du stress : pratiquer la respiration apaisante / dynamisante" du 12 décembre

13 décembre 2019 Actualités

La respiration est un formidable outil pour lutter contre le stress et la fatigue, calmer son agitation physique et mentale ou apporter de l'énergie. Suivant la technique utilisée, elle permet de ré-oxygéner le corps, de le détendre ou d'accroître la vitalité.

Au cours de ce webinaire, notre experte se propose de vous initier à la pratique de la respiration apaisante et de la respiration dynamisante et de répondre à toutes vos questions.

Retrouvez le REPLAY de ce WEBINAIRE dans votre Espace Personnel, rubrique MES CONTENUS > Vidéos (mot clé #replay)

 

Avec l'aimable participation du
Dr Edith Perreaut-Pierre

Docteur en médecine spécialisée dans la préparation mentale, la gestion du stress et de la fatigue, créatrice de la méthode de préparation mentale appelée Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)®