Webinaire Santé "Bien-être : les réflexes anti-stress au quotidien" le 9 octobre à 18h

02 octobre 2019 Evènements

Anxiété, maux de tête ou de ventre, irritabilité, troubles du sommeil... Le stress envahit notre quotidien et nous empoisonne peu à peu la vie ce qui n'est pas sans conséquences sur notre santé. Mais alors comment faire pour mieux le maîtriser ?

Ce webinaire se propose de vous donner les clefs pour mieux gérer la pression au quotidien. 

Venez échanger en direct avec notre experte

Charlotte MAIGNAN

Sophrologue formatrice

 

 

 

 

 

 

 

AU PROGRAMME

  • Comprendre le fonctionnement du stress pour savoir comment agir
  • Acquérir des bons réflexes pour réguler le stress
  • Mise en pratique 
  • Questions/réponses

 

INFORMATIONS PRATIQUES :

Quand : Le mercredi 9 octobre à 18h

Comment participer : en cliquant sur le lien intitulé "rejoindre" contenu dans le mail de confirmation d'inscription (et de rappel reçu le jour J). Vous rejoindrez ainsi la salle virtuelle de conférence. Vous avez aussi la possibilité d'utiliser une application mobile sur votre smartphone ou d'appeler un numéro de téléphone gratuit (accès en mode écoute uniquement).

Comment poser mes questions à l'expert : un module de chat est à votre disposition pour poser par écrit vos questions tout au long de la conférence. L'expert y répondra en fin de séance en fonction du temps disponible.

Vous n'êtes pas diponible pour participer en direct : le replay du webinaire sera à votre disposition sur l'espace participant Vivoptim après la conférence dans l'onglet "Mes contenus" puis "Vidéos".

 

Vous souhaitez vous inscrire : cliquez ici