Replay du webinaire "Comment gérer le stress de la vie quotidienne ?" du 23 février 2022

Animé par 

                             Charlotte MAIGNAN

                    Experte en sophrologie et bien-être

Le stress est une réaction physique et psychologique normale face aux exigences toujours plus fortes de la vie quotidienne. Il est difficile de ne jamais être stressé. Entre le travail, la famille et vos divers engagements, vous êtes très sollicité et pouvez facilement vous sentir submergé. Il est cependant essentiel de prendre du temps pour vous détendre, sans quoi votre santé physique et mentale peut en pâtir. 

Charlotte MAIGNAN, experte dans le bien-être, nous livre les clés pour gérer notre stress quotidien.