Webinaire du 27 mars 2019 : Faim ou envie de manger ? Les clefs pour en finir avec le grignotage

 

Avec l'aimable participation d'Anne-Laure MEUNIER, Diététicienne Nutritionniste, co-fondatrice de la société Smartdiet.

SUJET

On a souvent tendance à prendre des envies de manger pour de la faim. Pourtant, elles sont bien différentes. 

La première, l’envie de manger, est surtout psychologique, et la seconde, la faim, vraiment physiologique. 

Mais comment faire pour les reconnaître ?

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